Đâu là loại sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu?

1. Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong 3 tháng đầu

Không phải ngẫu nhiên mà 3 tháng đầu được cho là thời kỳ vàng của sự hình thành và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, việc chú ý đến dinh dưỡng và việc lựa chọn sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu ở là rất quan trọng. Những dưỡng chất mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu bao gồm:

Năng lượng: Khi chăm sóc bà bầu, điều đầu tiên các gia đình cần quan tâm chính là năng lượng. Trung bình mẹ bầu cần tiêu thụ 2300-2400 kcal mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và sự phát triển của trẻ.

Axit folic: Đây là chất thiết yếu mẹ bầu phải bổ sung trong 3 tháng đầu để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ và ngăn ngừa sinh non.

Protein: Protein là chất giúp hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của mô bào thai và tạo ra máu khỏe mạnh cho mẹ và thai nhi.

Sắt: Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung 36-40 mg sắt mỗi ngày để ngăn ngừa thiếu máu.

Vitamin A và C: Vitamin A và C giúp mẹ phòng ngừa bệnh tật và giúp xương của bé chắc khỏe

Canxi và vitamin D: hai chất này rất cần thiết trong chế độ ăn của mẹ trong 3 tháng đầu. Canxi và vitamin D góp phần hình thành và phát triển xương ở thai nhi.

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong 3 tháng đầu rất quan trọng
May mắn thay, tất cả các chất dinh dưỡng này đều có thể được mẹ bổ sung thông qua sữa mẹ và chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai cũng nên tìm hiểu kỹ sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng dầu trước khi sử dụng để tránh tình trạng thừa chất này, thiếu chất kia.

2. Lợi ích của việc uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Có nhiều ý kiến ​​trái chiều về việc bổ sung sữa và các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn của bà bầu. Tuy nhiên, dù ai có khẳng định ngược lại thì sữa vẫn là thực phẩm có tác dụng tích cực đối với sức khỏe mẹ và bé. Đây là lý do tại sao:

Tăng canxi và sắt: Sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và canxi. Đây là hai chất mà bà bầu thường thiếu trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, để hệ xương của bé phát triển tối ưu, uống sữa là giải pháp tốt nhất để bổ sung sắt và canxi.
Giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn: Nếu bà bầu 3 tháng uống một ly sữa trước khi đi ngủ có chứa các thành phần bồi bổ sức khỏe thì mẹ sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ ngon và sâu hơn. Từ đó, bạn sẽ không còn cảm thấy căng thẳng hay chán nản khi mang thai, tinh thần sẽ cảm thấy thư thái, thoải mái hơn.
Hãy dành sự quan tâm tối đa cho thai nhi: Sữa bầu rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển trong bụng mẹ. Chưa kể, DHA, taurine và i ốt có trong sữa còn giúp bé thông minh, tỉnh táo ngay sau khi chào đời.

3. Những loại sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu?

Có rất nhiều loại sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng dầu khác nhau được bà bầu lựa chọn. Tuy nhiên, có 4 loại cơ bản: sữa bột, sữa bà bầu dạng lỏng, sữa tươi tiệt trùng và sữa hạt.

Tuy nhiên, dù bạn chọn loại sữa nào thì hãy chọn sữa tiệt trùng vì sữa nguyên chất thường chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hại cho cả mẹ bầu và thai nhi. Đừng quên mua nhé.

Sữa bột: Là sản phẩm được làm từ sữa bột, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, axit folic, canxi, vitamin, omega-3 (DHA/EPA), magie và các axit béo thiết yếu, cùng nhiều chất khác.

Sữa bầu dạng lỏng: Sữa bà bầu dạng lỏng còn được gọi là sữa bà bầu pha sẵn. Không chỉ bổ dưỡng mà còn tiện lợi vì không cần pha chế hay pha chế mà chỉ cần mở lon là uống.

Sữa tươi tiệt trùng: Giải pháp tuyệt vời cho bà bầu không uống được sữa bột. Sữa tươi tiệt trùng thơm ngon, bổ dưỡng và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe mẹ và bé.

Sữa hạt: Là loại sữa được lấy từ các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, các loại đậu chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa những dị tật ở thai nhi.

Mỗi loại sữa bà bầu đều có giá trị dinh dưỡng và hương vị khác nhau nên bạn có thể lựa chọn loại phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của mình.

Một số loại sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu mà các gia đình có thể tham khảo qua!

• Sữa bầu Matilia

Sữa Matilia là dòng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho bà mẹ tương lai của công ty Laboratoire France Bebe Nutrition của Pháp. Matilia không chỉ giúp bà mẹ tương lai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ mà còn giúp thai nhi đạt cân nặng tốt và ổn định. Sữa nước Matilia thiết kế bình sữa pha sẵn rất phù hợp cho những mẹ bị ốm nghén, nôn trớ. Các dưỡng chất trong sữa Matilia được đánh giá là rất đầy đủ và cần thiết cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Đặc biệt, nó chứa axit folic, vitamin B12, canxi, omega-3, vitamin D, magie, sắt, protein, chất xơ…

• Sữa hoàng gia Úc dành cho bà bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

Sau khi sinh con, mẹ cần nhanh chóng phục hồi sức khỏe và bổ sung chế độ ăn uống để cung cấp đủ sữa và chất lượng sữa tốt cho con “tú ti” của mình. Một trong những cách dễ dàng nhất để bổ sung vào chế độ ăn của mẹ sau sinh là uống sữa. Sữa cung cấp các vi chất cần thiết như canxi, sắt, DHA hỗ trợ sức khỏe cho mẹ. Đồng thời, nó làm tăng sản lượng sữa mẹ và cải thiện chất lượng giấc ngủ của mẹ.
Vì lý do này, các chuyên gia nghiên cứu của Royal Ausunz đã phát triển loại sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng dầu với công thức dinh dưỡng phù hợp cho cả mẹ bầu và mẹ sau sinh. Vì vậy, mẹ có thể tiếp tục yên tâm bú sữa mẹ ngay cả sau khi sinh con. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của bé. Sản phẩm này chứa tới 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm protein, sắt, kẽm, canxi, vitamin A, D, E, C, K, B1, B2, B6, B12 để cung cấp dinh dưỡng hoàn chỉnh cho thực phẩm. Khả năng phục hồi của mẹ khi mang thai làm giảm triệu chứng thiếu máu và suy dinh dưỡng của mẹ. Hơn nữa, nó giúp phát triển toàn diện về tinh thần và thể chất của thai nhi và ngăn ngừa các dị tật của thai nhi.

• Sữa bầu Enfamama A+ DHA

Có lẽ các mẹ Việt đã quá quen thuộc với dòng sản phẩm Enfamama A+, đây là một trong những sản phẩm sữa nổi tiếng thuộc Tập đoàn Mead Johnson Nutrition – Hoa Kỳ, là một trong những tập đoàn hàng đầu thế giới về lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ em và mẹ bầu.

Sữa bột Enfamama A+ của Mead Johnson bổ sung hàm lượng lớn DHA Power+ hỗ trợ phát triển trí não của bé ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, Axit Folic, Choline, đạm, sắt, canxi và các vitamin cần thiết có trong sữa Enfamama A+ cũng là nguồn dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi con mình đang được chăm sóc tốt ngay khi còn trong bụng.

• Sữa bầu Nhật Bản Meiji

Sữa bầu Meiji nội địa nhật bản bổ sung thiết yếu dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu hoặc trong chu kì mang thai. trong đó có 13 loại vitamin, khoáng chất được cung cấp, tốt cho sự phát triển của bé. Sữa có hương thơm vani, vị ngọt nhẹ, rất thanh và thơm mát. (DHA giúp bé phát triển trí tuệ và trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin và các chất dinh dưỡng khác.

• Sữa bầu Abbott Similac

Sữa Abbott Similac Mom cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu, với thành phần chứa 24 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, C, E, K1, vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12) cùng axit folic, choline, canxi, kali, photpho,… Cùng hàm lượng đạm, DHA, prebiotic, FOS,… đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đối với mẹ bầu và đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bào thai.

Tổng kết

Trên đây là top 5 sữa bầu tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhất hiện nay. Sunshine Baby mong rằng có thể giúp các gia đình lựa chọn được loại sữa bầu dành cho bà bầu phù hợp với thể trạng và tình hình tài chính của mỗi người.

Xem thêm bài viết khác: Top 5 các loại sữa hạt trên thị trường tốt nhất mẹ bầu đã thử chưa ?

Xem thêm sản phẩm: Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Mẹ

LIên hệ tư vấn: Fanpage